'°Ç°¹«½ÃÁõÈıº'¿¡ ºüÁöÁö ¸»°í ³ª¿ÍÀÇ °Ç°¾à¼ÓÀ» ÁöÄÑ¿ä.
¹«¼ú³â »õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿© Á÷ÀåÀÎ À̾¾´Â(42¼¼, ³²) ¸Å³â ÇØ¿À´ø ´ë·Î ±Ý¿¬, ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ¼úÀ» ÁÙ¿©¾ß°Ú´Ù´Â ´ÙÁüÀ» ÇÏ°í ÇコŬ·´À» µî·Ï ÇÏ¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2ÁÖ°¡ Áö³ ÇöÀç ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì¸ç, ÇコŬ·´ °¡´Â ±æ¿¡ ¹ß°ÉÀ½À» µ¹·Á ½Å³â¸ðÀÓÀ» Çΰè·Î ¼úÀÚ¸®·Î °¡°í ÀÖ´Â º»ÀÎÀ» »ý°¢ÇÏ¸ç ¡®¹«¾ùÀÌ À߸øµÇ¾ú´ÂÁö¡¯ °í¹Î¿¡ ºüÁ³´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ(Àå°ü ¹Ú´ÉÈÄ)¿Í Çѱ¹°Ç°ÁõÁø°³¹ß¿ø(¿øÀå Á÷¹«´ë¸® ȲÅûó)Àº ¿ì¸®»çȸ¿¡ ¸¸¿¬ÇÑ °Ç°¹«½ÃÁõÈıºÀ» ¹þ¾î³ª±â À§ÇØ ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ °¡Áö¾¿ °Ç°À» ÁöÅ°´Â ¾à¼Ó Ä·ÆäÀÎ,¡º°Ç°¾à¼Ó 12(twelve)¡»¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº °Ç°¹«½ÃÁõÈıº ±Øº¹À» À§ÇØ È¹±âÀûÀÎ º¯½Åº¸´Ù´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ½Çõ °¡´ÉÇÏ°í, °è¼Ó Áöų ¼ö ÀÖ´Â °Ç°°èȹÀ» ¼¼¿ö Á¡ÁøÀûÀÎ º¯È¸¦ ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.
¡º°Ç°¾à¼Ó 12(twelve)¡»´Â °Ç°±â³äÀÏ ¹× Æòâ µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ´ëȸ¿Í °°Àº °Ç° À̽´¿Í ¿¬°èµÈ 12°³ÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ ¼±Á¤, ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» ½º½º·Î ÁöÅ°´Â ¡®¾à¼Ó¡¯ÀÇ °³³äÀ¸·Î ¸Å¿ù °Ç° Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
1¿ùÀº Çظ¶´Ù °á½ÉÇÏ´Â °Ç°°á½ÉÀÌ À۽ɻïÀÏÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç° Ķ¸°´õ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. 2¿ùÀº Æòâ µ¿°è¿Ã¸²ÇÈÀ» Á¦´ë·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ü¿ïö ½Ç³» ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
ƯÈ÷, °Ç° Ķ¸°´õ´Â ¿ù º° ÁÖÀÇ»çÇ×°ú ÇÔ²² ¡®°Ç° üũüũ¡¯ ¸Þ¸ð¸¦ ÅëÇØ Ã¬±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°°ü¸® ¹æ¹ýÀ» ¹Ì¸® ¾Ë°í ¿¹¹æÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù.
3¿ù~8¿ùÀº ½ÅÇб⠰ǰ, ȯÀý±â °Ç°, ³ªµéÀÌ °Ç°, °¨¿°º´ °ü¸®, ÈÞ°¡Ã¶ °Ç°, ¿Â¿Áúȯ °ü¸®¿¡ °üÇÑ °Ç°Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
9¿ù~11¿ùÀº Á¤½Å°Ç°(9.10, ¼¼°è Àڻ쿹¹æÀÇ ³¯), ºñ¸¸¿¹¹æ(10.11, ºñ¸¸¿¹¹æÀÇ ³¯), ÀýÁÖ(11¿ù À½ÁÖÆóÇØ ¿¹¹æÀÇ ´Þ)°ú °ü·ÃÇÑ °Ç°Á¤º¸¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°í, 12¿ùÀº ÇÑ ÇØ µ¿¾È ½º½º·Î °Ç°¾à¼Ó ÀÌÇàÀ» Á¡°ËÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
Çѱ¹°Ç°ÁõÁø°³¹ß¿ø ȨÆäÀÌÁö(www.kealth.or.kr)ÀÇ¡º°Ç°¾à¼Ó 12¡» ¸Þ´º¸¦ ±¸ÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¸Å¿ù °Ç°¾à¼Ó¿¡ °üÇÑ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ÀÎÁõ¼¦À» Âï°í °³ÀÎ SNS¿¡ ÇؽÃű×(#°Ç°¾à¼Ó#ÇコŸ±×·¥#º¸°Çº¹ÁöºÎ#Çѱ¹°Ç°ÁõÁø°³¹ß¿ø)¿Í ÇÔ²² ¾÷·ÎµåÇÏ¿© °³¹ß¿ø ÆäÀ̽ººÏ¿¡ ÀÎÁõ´ñ±ÛÀ» ´Þ¸é ÀÀ¸ð°¡ ¿Ï·áµÈ´Ù.
* ù ¹ø° °Ç°¾à¼Ó À̺¥Æ® ÀÀ¸ð±â°£: 2018.1.18.-2018.2.17
º¸°Çº¹ÁöºÎ °ü°èÀÚ´Â "±¹¹ÎÀÇ °Ç°»ýÈ° ½ÇõÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ±¹°¡ ÀÇ·áºñ Àý°¨À» À§ÇØ Á¤Ã¥ÀûÀÎ Áö¿øµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ÀÚ°¡ °Ç°°ü¸®´É·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ È«º¸ ¿ª½Ã ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ "¼Õ½±°Ô °Ç°¿¡ °üÇÑ Á¤º¸¸¦ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸»çȸ¿¡¼ ½Å·Ú ¹Þ´Â °Ç° Á¤º¸ ´ëÇ¥ ºê·£µå°¡ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
(Ãâó - º¸°Çº¹ÁöºÎ,Çѱ¹°Ç°ÁõÁø°³¹ß¿ø)