ÃֽŴº½º
´ÙÀ̾îÆ®/ÇÇÆ®´Ï½º

 

³Êµµ³ªµµ È®ÂðÀÚ, ÀÛÀº º¯È­·Î È¿°úº¸´Â ´ÙÀ̾îÆ®
ÀÛ¼ºÀÏ : 2020-04-06 19:54
http://cydanews.com/health_2/238  

È®ÂðÀÚ.png

Äڷγª19·Î ÀÎÇØ Áý¿¡¸¸ ¸Ó¹«¸£¸é¼­ ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÅëÇÑ Ä®·Î¸®¸¦ ¼ÒºñÇÏ´Â°Ç ¾î·Á¿î »óȲÀÌ´Ù. ¶Ç ¹Û¿¡ ¸ø³ª°¡´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î Ç®¸é¼­ ³ÊµÎ³ªµµ È®ÂðÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù°í Çϼҿ¬À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

 

üÁß °¨·®Àº ³ë·ÂÇÑ ¸¸Å­ º¸»óÀÌ µû¸¥´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸»Ã³·³ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÏ¸ç ¿À·£ ½Ã°£°ú ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ÅõÀÚÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ »óȲÀÌ ³ì·ÏÁö¾Ê´Ù. 

 

ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¡®¶óÀÌÇÁÇÙ´å¿À¾ËÁö¡¯ µîÀÇ ³»¿ëÀ» Åä´ë·Î ÀûÀº ³ë·ÂÀ¸·Î ¼Ò¼ÒÇÑ º¯È­¸¦ À¯µµÇÏ´Â Çö½Ç °¡´ÉÇÑ ½Çõ ¹æ¹ý 4°¡Áö¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.

 

1. ¹°°ú ÇÔ²² ½ÃÀÛÇÏ´Â ÇÏ·ç

¾ÆħÀÌ µÇ¸é Å»¼ö »óÅ¿¡ À̸¥´Ù. ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Å»¼ö´Â ü³» ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ ´ÊÃß°í, ¸ñ¸¶¸§°ú ¹è°íÇÄÀ» È¥µ¿ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô À½½ÄÀ» ´õ ¸Ô°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯´Ù. 

 

¾Æħ ½Ã°£ ¸¶½Ã´Â ¹° ÇÑ ÀÜÀº ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. ¸ð´×Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀ¸·Î ¾ÆħÀ» ¿©´Â °Íµµ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº ¼±ÅÃÀÌ´Ù.

 

2. °úÀÏ°ú ä¼Ò°¡ µé¾î°£ ½Ä»ç

°¡°ø½ÄÇ°À» ¿ÏÀüÈ÷ ²÷À» ÇÊ¿ä´Â ¾øÁö¸¸ ´ÙÀ̾îÆ® Áß ½Ä»ç´Â °¡±ÞÀû °¡°øµÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¸ÔÀ» ¶© ²À ³ÃÀå º¸°üÇÑ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» °íÁýÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.

 

¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ³Ãµ¿ °úÀÏ°ú ä¼Ò¿¡´Â ½Ç¿ÂÀ̳ª ³ÃÀå º¸°ü ½Ã Æı«µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÇÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î µ¿°áµÈ »óÅ¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.

 

3. ¸í»ó

¸í»óÀ» ÇÑ´Ù°í Çؼ­ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î »ìÀÌ ºüÁö´Â °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ °£Á¢ÀûÀ¸·Î üÁß °¨·®À» µ½´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ºÒ¾ÈÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

 

¹Ì±¹¿¡¼­ ³ª¿Â ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, 30ºÐ¾¿ ¸í»óÀ» ÇØ¿Â °úüÁßÀÎ »ç¶÷Àº ¸í»óÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î üÁßÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ´Ü, ¸î ºÐ°£ÀÇ ¸í»ó¸¸À¸·Îµµ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÙ¾îµé¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÇ È£Èí¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ½Ã°£À» ÇÏ·ç 5ºÐ¾¿¸¸ °¡Á®º¸ÀÚ.

 

4. ¿ÀÈÄ °£½Ä ¸Ô±â

´Ü¹éÁú°ú °Ç°­ÇÑ Áö¹æ, Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº °î¹°ÀÌ µé¾î°£ °£½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Çã±â¸¦ ´Þ·¡ Àú³á °ú½ÄÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ´çºÐÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀº Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ °úÀÏ°ú °ß°ú·ù¸¦ ¾à°£ ´õÇÑ Á¤µµ¸é ÁÁ´Ù.

 

(»çÁø = ÇȻ纣ÀÌ)




Á¤º¸¶÷ ±âÀÚ news@cyda.kr

ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) »çÀÌ´Ù´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
ÅÂ±×   #È®ÂðÀÚ, #Äڷγª19, #´ÙÀ̾îÆ®
 
 
 
³ªµµ ÇѸ¶µð (0)
Ãֽżø È£°¨¼ø
µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
º£½ºÆ® ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
[ÀÌÀü±Û]  »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²ã¾ß ±º»ì ºüÁø´Ù
[ÇöÀç±Û]  ³Êµµ³ªµµ È®ÂðÀÚ, ÀÛÀº º¯È­·Î È¿°úº¸´Â ´ÙÀ̾îÆ®
[´ÙÀ½±Û]  ´ÙÀ̾îÆ®, °Ü¿ïÀÌ ±âȸ?

 

Àαⴺ½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýÈ°
»çÀÌ´Ù
¼îÇÎ
1 2 3 4 5
¿À´ÃÀÇ Æ÷Åä
´º½º¹èƲ
ÀÚ·á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÃֽŴº½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýÈ°
»çÀÌ´Ù