ÃֽŴº½º
´ÙÀ̾îÆ®/ÇÇÆ®´Ï½º

 

ºñ¸¸ û¼Ò³â, §¸À °¨Áö ´É·Â ¶³¾îÁ®
ÀÛ¼ºÀÏ : 2017-06-12 15:55
http://cydanews.com/health_2/141  

ºñ¸¸ û¼Ò³âÀº Á¤»ó üÁß Ã»¼Ò³â¿¡ ºñÇØ Â§¸À¿¡ ´õ µÐ°¨ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. §¸ÀÀ» Àß ¸ø ´À³¢´Â û¼Ò³âÀº Ç÷¾Ðµµ ´õ ³ô¾Ò´Ù.
 
°æ»ó´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ÀÌÁÖÈñ ±³¼öÆÀÀÌ ¼Ò±Ý ¼ººÐÀÎ ³ªÆ®·ýÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â ¾îÃÌ Áö¿ª ÁßÇлý 218¸í(³²Çлý 115¸í¤ý¿©Çлý 103¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î §¸À¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ¤ý¼±È£µµ¿Í °Ç°­°úÀÇ °ü°è µîÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ µå·¯³µ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú(ºñ¸¸, §¸ÀÀÇ ¿ªÄ¡, ÃÖÀû¿°¹Ìµµ¿Í Ç÷¾ÐÀÇ °ü°è)´Â Çѱ¹½ÄÇ°¿µ¾çÇÐȸÁö ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ¼Ò°³µÆ´Ù.

 

eat-2096302_400.jpg

  
¿¬±¸ÆÀÀº ÁßÇлýÀÇ Â§¸À¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ¤ý¼±È£µµ ÆľÇÀ» À§ÇØ µÎ °¡Áö °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ÁßÇлý¿¡°Ô ¼Ò±Ý ³óµµ¸¦ ³ô¿©°¡¸ç ¾î´À ³óµµ¿¡¼­ ¼Ò±Ý¾×°ú ¹°À» ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÅëÇØ Â§¸À¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù. °¢±â ´Ù¸¥ ¼Ò±Ý ³óµµ·Î °£À» ¸ÂÃá ¿©·¯ ¹ÝÂù °¡¿îµ¥ °¡Àå ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ÁßÇлýÀÇ Â§¸À ¼±È£µµ¸¦ Á¶»çÇß´Ù.
 
¿¬±¸ °á°ú üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ÁßÇлýÀº Á¤»ó üÁß Çлýº¸´Ù §¸À¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ°¡ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Á¤»ó üÁß ÇлýÀº ¼Ò±Ý ³óµµ°¡ 0.038%ÀÏ ¶§ ¼Ò±Ý¾×°ú ¹°À» ±¸ºÐÇس´Ù. ¹Ý¸é ºñ¸¸ ÇлýÀº ¼Ò±Ý ³óµµ°¡ 0.049%°¡ µÅ¼­¾ß ¼Ò±Ý¾×À» °¨ÁöÇÒ ¸¸Å­ §¸À¿¡ µÐ°¨Çß´Ù.
 
ÀÌ ±³¼öÆÀÀº ³í¹®¿¡¼­ ¡°(ºñ¸¸À» À¯¹ßÇϱ⠽¬¿î) °¡°ø½ÄÇ°°ú ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ° ¼·Ãë ºóµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï §¸À¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ°¡ ¶³¾îÁø´Ù´Â ´Ù¸¥ ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ºñ¸¸ û¼Ò³âÀÇ Â¥°Ô ¸Ô´Â ½Ä½À°ü °³¼±À» À§ÇÑ ¿µ¾ç ±³À° µî ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
 
ºñ¸¸ ³²ÇлýÀÇ Æò±Õ Ç÷¾ÐÀº ÃÖ°í(¼öÃà±â) 125.5§®Hg, ÃÖÀú(À̿ϱâ) 82.9§®Hg·Î Á¤»ó üÁß ³²Çлý(115.6§®Hg¤ý75.8§®Hg)º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.
 
§¸À¿¡ ´ëÇÑ ³·Àº ¹Î°¨µµ¿Í ³ôÀº ¼±È£µµ´Â û¼Ò³âÀÇ Ç÷¾Ð¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù. À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ ³²ÇлýÀÇ °æ¿ì §¸À¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ°¡ ³·°í, § À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¼±È£µµ°¡ °­ÇÒ¼ö·Ï Ç÷¾ÐÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô¾Ò´Ù. ¿©Çлýµµ §¸À ¹Î°¨µµ°¡ ³·À»¼ö·Ï ¼öÃà±â Ç÷¾Ð(ÃÖ´ë Ç÷¾Ð)ÀÌ »ó½ÂÇß´Ù.
 
ÀÌ ±³¼öÆÀÀº ³í¹®¿¡¼­ ¡°Â§¸ÀÀ» Àß °¨ÁöÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ Ã·°¡µÈ § À½½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ°Ô ¸¶·Ã¡±ÀÌ¸ç ¡°°á±¹ Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®´Â ³ªÆ®·ýÀÇ ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁ® Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
 
û¼Ò³âÀÇ °íÇ÷¾ÐÀº ¼ºÀÎÀÌ µÈ µÚ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´õ¿í ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
 
(»çÁø = ÇȻ纣ÀÌ)




±èÀºÈ£ ±âÀÚ news@cyda.kr

ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) »çÀÌ´Ù´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
 
 
 
³ªµµ ÇѸ¶µð (0)
Ãֽżø È£°¨¼ø
µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
º£½ºÆ® ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
[ÀÌÀü±Û]  ¡®±Û·çÅÙ ÇÁ¸®¡¯ ½ÄÇ°, °Ç°­°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ º° µµ¿ò ¾È µÅ
[ÇöÀç±Û]  ºñ¸¸ û¼Ò³â, §¸À °¨Áö ´É·Â ¶³¾îÁ®
[´ÙÀ½±Û]  ±¹³» Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹®¹Ú¶÷ȸ ¡®K-Training Week¡¯ °³ÃÖ

 

Àαⴺ½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýÈ°
»çÀÌ´Ù
¼îÇÎ
1 2 3 4 5
¿À´ÃÀÇ Æ÷Åä
´º½º¹èƲ
ÀÚ·á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÃֽŴº½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýÈ°
»çÀÌ´Ù