ÃֽŴº½º
´ÙÀ̾îÆ®/ÇÇÆ®´Ï½º

 

Ç㸮µÑ·¹¸¦ Å°·Î ³ª´« °ª 0.5 ÀÌ»óÀÌ¸é ´ë»çÁõÈıº °íÀ§Ç豺
ÀÛ¼ºÀÏ : 2017-04-26 17:21 (¼öÁ¤ : 2017-05-02 12:24)
http://cydanews.com/health_2/138  

ÀÚ½ÅÀÇ Ç㸮µÑ·¹¸¦ Å°·Î ³ª´« °ªÀÌ 0.5 ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷Àº 0.5 ¹Ì¸¸ÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ´ë»çÁõÈıº¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ µÎ ¹è ÀÌ»ó Å« °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. 0.5¸¦ ³ÑÀ¸¸é °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ¤ý³ôÀº °øº¹ Ç÷´çÀ» °¡Áú °¡´É¼ºµµ ´õ ³ô¾ÆÁø´Ù.
 
Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³(KOFRUM)¿¡ µû¸£¸é ÀÎÇϴ뺴¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ÀÌ¿¬Áö ±³¼öÆÀÀÌ 2010¡­2012³â ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ °úüÁß ¼ºÀÎ ³²³à 3925¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ç㸮µÑ·¹/½ÅÀå ºñ(Ýï)¿Í ´ë»ç¼º À§Çè¿äÀÎÀÇ »ó°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ µå·¯³µ´Ù. 

 

belly-2354_400.jpg

 
ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ Ç㸮µÑ·¹/½ÅÀå ºñ°¡ 0.5 ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷(ºñ¸¸)ÀÇ ´ë»çÁõÈıº À¯º´·üÀº 0.5 ¹Ì¸¸ÀÎ »ç¶÷º¸´Ù 2.6¹è ³ô¾Ò´Ù.
 
Ç㸮µÑ·¹/½ÅÀå ºñ°¡ 0.5 ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷Àº 0.5 ¹Ì¸¸ÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ´ë»çÁõÈıº°ú °ü·ÃµÈ °¢Á¾ ÁöÇ¥µµ ´ëºÎºÐ ³ª»Ú°Ô ³ª¿Ô´Ù. °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀº 1.3¹è, °í°øº¹Ç÷´ç À§ÇèÀº 1.3¹è, °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ À§ÇèÀº 1.7¹è, ÀúHDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ À§ÇèÀº 1.3¹è¿´´Ù.
 
ÀÌ ±³¼öÆÀÀº ³í¹®¿¡¼­ ¡°ÀϹÝÀûÀ¸·Î Åë¿ëµÇ´Â ºñ¸¸ ÁöÇ¥ÀΠüÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â BMI 23 ¹Ì¸¸ÀÎ Á¤»ó üÁßÀΰú BMI 25 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸Àο¡¼± °¢Á¾ ºñ¸¸ °ü·Ã ÁúȯÀÇ À¯º´·ü°ú ºÐ¸íÇÑ ¿¬°ü¼ºÀ» º¸Àδ١±¸ç ¡°BMI°¡ 23¡­25 ¹Ì¸¸ÀÎ °úüÁßÀÎ »ç¶÷¿¡¼± ºñ¸¸ °ü·Ã Áúȯ°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ Àß µå·¯³ªÁö ¾Ê°Å³ª ¶§¶§·Î Á¤¹Ý´ë·Î ³ªÅ¸³­´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. BMI´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Áß(§¸)À» Å°(m·Î ȯ»ê)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀÌ´Ù.
 
ÃÖ±Ù ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é BMI°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¹Ýµå½Ã »ç¸Á À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Çѱ¹ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÈ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡¼­µµ BMI°¡ 23.2·Î °úüÁß¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ »ç¸Á·üÀÌ ÃÖÀú¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. À̸¦ ºñ¸¸ÀÇ ¿ª¼³(obesity paradox)À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
 
ÀÌ ±³¼öÆÀÀº ³í¹®¿¡¼­ ¡°ºñ¸¸ °ü·Ã ÁúȯÀ» ¿¹ÃøÇÏ´Â ÁöÇ¥·Î BMI´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÚ½ÅÀÇ Ç㸮µÑ·¹/½ÅÀå ºñ¸¦ ¾Ë¸é ´ë»çÁõÈıº µî ´ë»ç¼º ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ´õ Àß ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
 
¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ±âÁ¸ ¿¬±¸¿¡¼­µµ Ç㸮µÑ·¹/½ÅÀå ºñ°¡ BMI µî ´Ù¸¥ ºñ¸¸ ÁöÇ¥º¸´Ù ¸¸¼ºÁúȯ°ú ½ÉÇ÷°ü ´ë»çÁúȯ ¿¹Ãø¿¡ ´õ À¯¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
 
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú(°úüÁßÀÎ Çѱ¹ ¼ºÀο¡ ÀÖ¾î Ç㸮µÑ·¹¤ý½ÅÀåºñ¿Í ´ë»ç¼º À§Çè¿äÀεé°úÀÇ ¿¬°ü¼º: 2010¡­2012³â ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç)´Â ´ëÇÑ°¡Á¤ÀÇÇÐȸÁö ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ¼Ò°³µÆ´Ù.

 

(»çÁø = ÇȻ纣ÀÌ)




±èÀºÈ£ ±âÀÚ news@cyda.kr

ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) »çÀÌ´Ù´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
 
 
 
³ªµµ ÇѸ¶µð (0)
Ãֽżø È£°¨¼ø
µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
º£½ºÆ® ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
[ÀÌÀü±Û]  ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ, üÁß°¨·®¡¤Ç÷¾ÐÁ¶Àý¿¡ È¿°úÀû
[ÇöÀç±Û]  Ç㸮µÑ·¹¸¦ Å°·Î ³ª´« °ª 0.5 ÀÌ»óÀÌ¸é ´ë»çÁõÈıº °íÀ§Ç豺
[´ÙÀ½±Û]  °È´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó Ä®·Î¸® ¼Òºñ·® 2¹è Â÷ÀÌ¡¦¾î¶»°Ô °ÉÀ»±î?

 

Àαⴺ½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýÈ°
»çÀÌ´Ù
¼îÇÎ
1 2 3 4 5
¿À´ÃÀÇ Æ÷Åä
´º½º¹èƲ
ÀÚ·á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÃֽŴº½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýÈ°
»çÀÌ´Ù