지난 10년동안 한국인의 신체활동은 줄어들고 건강상태는 악화된 것으로 나타났다.

질병관리본부(본부장 정기석)는 지난 7일 코엑스에서 국민건강영양조사 제6기 3차년도(2015) 주요 결과를 발표하였다.

지난 10년간 조사결과를 분석해보면 신체활동은 감소하고, 지방 섭취는 증가하는 등 건강행태는 악화되었으며, 이러한 건강 행태 변화는 고콜레스테롤혈증과 남자 비만 유병률 증가로 이어졌다.

걷기실천율은 15년 남자 41.8%, 여자 40.7%로 조사되어 지난 10년간 약 20%p 감소하였으며, 남녀 모두 전 연령군에 걸쳐 신체활동이 감소한 것으로 나타났다.

영양섭취와 관련해서는 지방과 음료(커피, 탄산음료 등) 섭취량이 크게 증가하였다. 젊은 연령군, 특히 여자보다는 남자의 섭취량이 높은 것으로 조사되었다.

고콜레스테롤혈증 유병률은 15년에 남자 16.5%, 여자 19.1% 수준으로 10년 사이 2배 이상 증가하였으며 성별, 연령과 무관하게 모든 군에서 증가하는 양상을 보였다.

남자 비만 유병률은 15년에 39.7%로, 05년에 비해 5.0%p 증가하였으며, 30대 비만 유병률이 38.1%에서 43,6%로 특히 크게 증가하였다. 여자의 비만 유병률은 27.3%에서 26.0%로 조금 줄었다.

성인(만19세이상) 남자 현재흡연율은 15년에 39.3%로, 전년도에 비해 3.8%p 감소하였다. 지난 10년간 흡연율은 12.3%p 감소하였고 전 연령대에서 모두 감소하였다.

비흡연자의 간접흡연 노출률도 지난 10년 간 가정실내(05년 18.5%→15년 8.2%)와 직장실내(05년 36.8%→15년 26.8%)에서 각각 10%p씩 감소하였다.

흡연율 및 간접흡연 노출 감소에는 15년 담뱃값 인상(2,500원→4,500원)과 금연캠페인 및 금연구역 강화 등 비가격 정책이 모두 영향을 미친 것으로 보인다.

최근 1년 동안 월 1회 이상 한 번의 술자리에서 남자 7잔, 여자 5잔 이상 음주한 분율을 뜻하는 월간폭음률은 남자는 2명 중 1명, 여자는 4명 중 1명이었으며, 지난 10년간 여자는 6.0%p 증가하였다.

임상 전문가인 인제의대 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수는 “비만과 고콜레스테롤혈증 증가는 신체활동은 감소하고 기름지고 단 음식을 많이 섭취하게 된 지난 10년간의 건강지표 변화가 반영된 결과로 보인다.”고 분석했다.

또한 “이러한 건강행태가 지속될 경우 다음 단계로 고혈압, 당뇨병, 심뇌혈관질환 등 만성질환이 급증할 것”이라며 “식생활 개선과 신체활동량 증가를 통해 비만과 이상지질혈증을 예방하고, 이러한 만성질환들을 조기 진단하고 치료하는 데 적극적인 정책적 노력을 기울일 필요가 있다.”고 강조하였다.

(사진 = 질병관리본부)