Äڷγª19¿Í ÇÔ²² À¯³È÷ Ãß¿ü´ø °Ü¿ï·Î ¿òÃ÷·È´ø ¸ö°ú ¸¶À½À» Ȱ¦ Æì°í ¿îµ¿À» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ºÎ½ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é ¿ì¸® ¸öÀº ½ÅÁø´ë»ç°¡ Áõ°¡ÇÏ°í È°µ¿·®ÀÌ ´Ã¾î ¿¡³ÊÁö ¿ä±¸·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö¸¸ °©ÀÛ½º·± ¿îµ¿Àº °Ü¿ì³» ¾àÇØÁø ±ÙÀ°°ú °üÀý¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ º½Ã¶ ¿îµ¿ÀÎ ÀÚÀü°Å Ÿ±â´Â üÁ¶, Á¶±ëÀ̳ª ¸¶¶óÅæ, µî»ê µî ´Ù¸¥ À¯»ê¼Ò¿îµ¿¿¡ ºñÇØ °üÀýÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ´Â À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ´Ù.
ÀÚÀü°Å Ÿ±âÀÇ ÀåÁ¡À¸·Î´Â Á¶±ë, ¸¶¶óÅæ, µî»ê µî ±âŸ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú´Â ´Þ¸® ¹«¸ µî¿¡ üÁßÀÌ Å©°Ô ½Ç¸®Áö ¾Ê¾Æ °üÀýÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº °üÀý¿° ȯÀڵ鵵 ½±°Ô ¿îµ¿È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í. ¶ÇÇÑ ÀÚÀü°Å Ÿ±â´Â Àü½ÅÀÇ ±ÙÀ°À» ¸ðµÎ ÇÊ¿ä·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ Àü½Å¿îµ¿ÀÌ µÇ¸ç »ê¼Ò¼Òºñ·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ½ÉÀå°ú Æó ±â´ÉÀÌ Çâ»óµÈ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ÀÚÀü°Å Ÿ±âÀÇ ÀåÁ¡¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °Ü¿ì³» ±Ù·ÂÀÌ ¾àÇØÁö°í À¯¿¬¼ºµµ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ Àǿ常 ¾Õ¼¼¿ö °úÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ¸öÀÌ »óÇϰųª °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÚÀü°Å Ÿ±â¿¡ ¾Õ¼ °Ç°µµ ÁöÅ°°í ¾ÈÀüÇÑ ¿îµ¿¹ýÀ» ¼÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀº Çʼö´Ù.
<ÀÚÀü°Å ¿Ã¹Ù¸£°Ô Ÿ´Â ¿ä·É>
* Æä´Þ ¹â±â Àü ½ºÆ®·¹Äª Çʼö
ÀÚÀü°Å´Â ÇÏü¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¿îµ¿À̴ϸ¸Å ÇÏüÀÇ °üÀýÀ» Ç®¾îÁÖ°í ¹Ýµå½Ã ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇÏÁö ¾Ê°í ¹«¸®ÇÏ°Ô Å¸¸é ¹«¸°üÀý°ú Àδ뿡 ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
* ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â ÀÚÀü°Å ¼±ÅÃ
¸ö¿¡ ºñÇØ ³Ê¹« Å©°Å³ª ÀÛÀº ÀÚÀü°Å´Â À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇØ°¢Á¾ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÈÀåÀº Æä´ÞÀÌ ¾Æ·¡·Î À§Ä¡Çϵµ·Ï ³õÀº µÚ, °ÉÅÍ¾É¾Æ ´Ù¸®¸¦ Âß »¸¾úÀ» ¶§ ¹ß²ÞÄ¡°¡ Æä´ÞÀÇ Á߽ɿ¡ ´êÀ» Á¤µµ°¡ °¡Àå Àû´çÇÑ ³ôÀÌ´Ù. Ç㸮¸¦ ²Æ²ÆÇÏ°Ô ¼¼¿ì°Å³ª, »óü¸¦ ³Ê¹« ¼÷¿© ¹«°Ô Áß½ÉÀÌ ¾ÕÂÊÀ¸·Î ½ò¸®¸é ³ë¸éÀÇ Ãæ°ÝÀÌ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í Ç㸮·Î Àü´ÞµÅ ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù.
* ¾Æ¹«¸® ªÀº ÄÚ½º¶óµµ ¾ÈÀüÀåºñ Âø¿ë
ÀÚÀü°Å »ç°í´Â ³Ñ¾îÁö°Å³ª Ãæµ¹·Î ÀÎÇÑ ºÎ»óÀÌ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ´Ù¸¥ »ç¶÷°úÀÇ ¾î±ú Ãæµ¹·Î ¼â°ñÀÌ °ñÀýµÇ°Å³ª ¼ÕÀ» ¤°í ³Ñ¾îÁö¸é¼ ¼Õ¸ñÀÌ °ñÀýµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸Ó¸® ºÎ»óµµ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾Æ¹«¸® ªÀº ÄÚ½º¶óµµ ¹Ýµå½Ã Çï¸ä°ú °í±Û, ¼Õ¸ñ¡¤ÆȲÞÄ¡ º¸È£´ë¸¦ Âø¿ëÇÑ´Ù.
* ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â ÇÇ·Îȸº¹
¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â ±ÙÀ°°ú ÇǷΰ¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í, ƯÈ÷ Æò¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Ù°¡ °©ÀÚ±â ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÇǷΰ¨ÀÌ ¹è°¡ µÈ´Ù. ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â °¡º¿î ¿îµ¿°ú »þ¿ö, ¸ñ¿å µîÀ» ÅëÇØ ÇǷθ¦ Ǫ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »þ¿ö¸¦ ÇÒ ¶§´Â ³Ê¹« Â÷°©°Å³ª ¶ß°Å¿î ¹°Àº ÇÇÇÏ°í, ¼·¾¾ 40µµ ÀÌÇÏÀÇ Àû´çÇÑ ¿Â¼ö¿¡¼ 20~30ºÐ Á¤µµ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.
(»çÁø = ÇȻ纣ÀÌ)