올 겨울은 라니냐와 기후변화로 인해 강추위가 예상된다. 이에 질병관리본부는 한파로 인한 건강피해에 미리 대응하고자 기존에 운영하던 ‘한파로 인한 한랭질환 감시체계’에 예·경보제를 실시하여 한층 강화하기로 하였다.

최근 3년간 저체온증과 동상 등 한랭질환자의 발생 수는 2013년→259명, 2014년→458명, 2015년→483명으로 증가추세를 보이고 있다.

올해는 라니냐와 기후변화로 인해 한파의 빈도와 강도가 높아질 것으로 예상되며, 이에 따라 한파로 인한 건강피해도 증가할 것으로 예상되므로 각별한 주의가 요구된다.

이에 따라 질병관리본부는 한파로 인한 건강피해를 예방하고자 한랭질환 감시체계를 강화하고 기상청의 기상전망을 근거로 하여 예·경보제를 시범실시하여 선제적 대응체계를 마련하기로 하였다.

한랭질환 경보가 발효되는 날에는 고령자와 독거노인은 한파에 더욱 취약할 수 있으므로 각별히 주의해야 한다. 만성질환을 가진 어르신의 경우 따뜻한 옷을 입고 무리한 운동을 피하고, 노숙인의 경우 증상발생 시 즉시 응급조치할 수 있도록 주변의 관심이 필요하다.

한랭질환에 대비하려면 실내에서 가벼운 운동을 하고, 적절한 수분섭취와 고른 영양섭취를 통해 면역력을 높인다. 또 실내 적정온도(18~20℃)를 유지하는 것이 좋다.

외출시에는 장갑, 목도리, 모자, 마스크 등을 착용하여 몸을 따뜻하게 하고 무리한 운동은 삼가야한다. 그리고 외출 전에는 체감온도를 확인하고 날씨가 추울때는 가급적 야외활동은 하지 않는 것이 좋다.

(사진 = 픽사베이(위), 질병관리본부(아래))