ÃֽŴº½º
´ÙÀÌ¾îÆ®/ÇÇÆ®´Ï½º

 

¿îµ¿ ¾î·Á¿ï¶§ ´ÙÀÌ¾îÆ® µµ¿òµÇ´Â À½½Ä 5
ÀÛ¼ºÀÏ : 2022-05-19 13:09 (¼öÁ¤ : 2023-01-31 14:57)
http://cydanews.com/health_2/251  

Å丶Åä.png

°Ç°­À» Áö۰í üÁßÀ» Àû´çÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥´Â ¿îµ¿¸¸ÇÑ °Ô ¾ø´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇØ¼­ ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·±Àú·± »çÁ¤À¸·Î ¿îµ¿À» ²¿¹Ú²¿¹Ú ÇÏ´Â°Ô ½±Áö¾Ê´Ù. 

 

´ÙÇེ·´°Ôµµ À½½Ä Áß¿¡´Â Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â´Ù´Â °ÍÀ» ÀüÁ¦·Î ¸ö¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½ÄµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¶² À½½ÄÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¹Ì±¹ ¡®Àյ𽺴åÄÄ¡¯À» ÅëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

 

* Å丶Åä = ½ºÇÁ³ª ½ºÆ©¸¦ ²úÀÏ ¶§ ³Ö´Â´Ù. °í±â¿Í ÇÔ²² ±¸¿ö ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù. Å丶Åä°¡ üÁß °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç ¸®ÄÚÆæ°ú º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐ ´öºÐ. Àß ÀÍÀº Å丶ÅäÀϼö·Ï dzºÎÇÑ À̵é Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ ¸ö¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ´Â °É ¸·¾ÆÁØ´Ù. »ý°úÀϺ¸´Ù ÄÉøÀ̳ª ÆäÀ̽ºÆ® °°Àº °¡°ø ½ÄǰÀ» ¸Ô´Â °Ô ´õ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù´Â »ç½Çµµ ±â¾ïÇÒ °Í. À̵é Á¦Ç°Àº »¡°²°Ô ¿Ï¼÷ÇÑ Å丶Åä·Î ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 

* ´Þ°¿ = ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î µî°ú ÇÔ²² Äݸ°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Äݸ°Àº µ¿¹°ÀÇ ´ë»ç °úÁ¤¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò. ƯÈ÷ Áö¹æÀ» Å¿ì±â ¶§¹®¿¡ üÁß °¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ÆÄ§¿¡ ´Þ°¿À» ¸ÔÀ» °Í. ±×·³ ¸öÀº ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÀÏÁ¤ÇÑ ¼Óµµ·Î Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù.

 

* ºê·ÎÄݸ® = »ì¦ µ¥ÃÄ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼Ò½º¸¦ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù. Á¶¸® ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¿µ¾ç°¡´Â ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ä¼Ò. ºñŸ¹Î C¿Í öºÐ, Ä®½·ÀÌ Æ¯È÷ dzºÎÇÏ´Ù. ºê·ÎÄݸ®´Â ½Äµµ¾Ï, °áÀå¾Ï, Æó¾Ï µî¿¡ °É¸± À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â ÇÑÆí ´ë»ç °úÁ¤À» ÃËÁøÇؼ­ üÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

* ¶¥Äá¹öÅÍ = ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¾ÆÄ§¿¡ ¶¥Äá¹öÅ͸¦ ¸ÔÀº À̵éÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº À̵鿡 ºñÇØ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢´Â ½Ã°£ÀÌ ÈξÀ ±æ¾ú´Ù. ´Ü¹éÁú°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´öºÐÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â Áö¹æÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐ ´ÜÀÏ ºÒÆ÷È­Áö¹æÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇǸ¦ ¸¼°Ô, Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

* Â÷ = Áß±¹ÀεéÀÌ ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°íµµ °Ç°­ÇÏ°Ô Àå¼öÇÏ´Â °Ç Â÷¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â ´öºÐÀ̶ó´Â ¾ê±â°¡ ÀÖ´Ù. Â÷¿¡´Â Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ¼­ °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­, °¢Á¾ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ³ìÂ÷ÀÇ Ä«Å×Ų ¼ººÐÀº Ä®·Î¸® ¼Òºñ¸¦ ´Ã¸®°í º¹ºÎ Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

(»çÁø = ÇȻ纣ÀÌ)




±èÀºÈ£ ±âÀÚ news@cyda.kr

ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) »çÀÌ´Ù´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
 
 
 
³ªµµ ÇѸ¶µð (320)
Ãֽżø È£°¨¼ø
trencecem   23-01-31 14:57
ÇÑ ¹øÀÇ Å¬¸¯À¸·Î ´ç½ÅÀÇ µ·À» Á¤¸» »¡¸® ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 0   ºñ°ø°¨ : 0
trencecem   23-01-31 08:44
³ªÀÌ¿¡ µ·À» ´ç½ÅÀÇ °¡Á·À» Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù. ·Îº¿À» ¹ß»ç! https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 0   ºñ°ø°¨ : 0
trencecem   23-01-31 03:27
¸ðµç »ç¶÷Àº ±×°¡ Áö±Ý ¿øÇϴ¸¸Å­ Àû¸³ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 0   ºñ°ø°¨ : 0
trencecem   23-01-30 22:09
´Þ·¯ÀÇ ¼öõÀ» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹«°Íµµ ÁöºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 0   ºñ°ø°¨ : 0
trencecem   23-01-30 13:35
´ç½ÅÀÌ ÈÞ½ÄÇÏ´Â µ¿¾È ·Îº¿ÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô µ·À» °¡Á® º¸ÀÚ. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 0   ºñ°ø°¨ : 0
trencecem   23-01-30 07:57
µ·ÀÌ ¾ø´Ù? ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Àû¸³. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 0   ºñ°ø°¨ : 0
trencecem   23-01-29 07:15
ÀÛÀº ÅõÀÚ´Â ºü¸¥ ´Þ·¯ÀÇ ÅæÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 0   ºñ°ø°¨ : 0
trencecem   23-01-29 01:20
ÀÌ ·Îº¿À» »ç¿ëÇÏ¿© ¸ÅÁÖ ¼öõ ´Þ·¯¸¦ ¹ú±â ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 2   ºñ°ø°¨ : 2
trencecem   23-01-28 19:55
ÀÛÀº ÅõÀÚ´Â ºü¸¥ ´Þ·¯ÀÇ ÅæÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 1   ºñ°ø°¨ : 2
trencecem   23-01-28 14:30
±ÝÀ¶ ·Îº¿À» ½ÃÀÛÇÏ°í ±ÍÇÏÀÇ ºñÁî´Ï½º¸¦ ¼öÇà. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 1   ºñ°ø°¨ : 2
trencecem   23-01-28 09:07
Áö°©À» µÎ²®°Ô ¸¸µå´Â °¡Àå ºü¸¥ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 2   ºñ°ø°¨ : 2
trencecem   23-01-28 03:34
µ·ÀÌ ÇÊ¿äÇϽʴϱî? ±ÝÀ¶ ·Îº¿Àº ´ç½ÅÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 2   ºñ°ø°¨ : 1
trencecem   23-01-27 22:12
ÀÌ ·Îº¿À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ´ç½ÅÀ» ºÎÀÚ·Î ¸¸µå´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 2   ºñ°ø°¨ : 2
trencecem   23-01-27 16:48
±ÝÀ¶ ·Îº¿Àº ¹Ì·¡ÀÇ ºÎ¿Í µ¶¸³ÀÌ´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 2   ºñ°ø°¨ : 2
trencecem   23-01-27 11:18
ÀÚµ¿ÀûÀÎ ·Îº¿Àº ÀçÁ¤ÀûÀÎ µ¶¸³À» À§ÇÑ Á¦ÀÏ ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù. https://fqxtzbiyr.com/14?r=35846
´ä±Û   »èÁ¦
°ø°¨ : 1   ºñ°ø°¨ : 2
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
CrytoCem   22-08-15 04:36
¾ÆÁ÷µµ ¹é¸¸ÀåÀÚ°¡ ¾Æ´Ï½Ê´Ï±î? ±ÝÀ¶ ·Îº¿ÀÌ ´ç½ÅÀ» ±×¸¦ ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù! https://owek.rbertilsson.se/
CrytoCem   22-08-12 00:09
ÀüÀïÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µ·À» ¹ú¾î ¶ó! ±ÝÀ¶ ·Îº¿Àº ´ç½ÅÀÌ ÇÊ¿ä·ÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. https://owek.rbertilsson.se/
CrytoCem   22-08-14 02:42
¿ì¸®´Â ±ÍÇÏÀÇ ÀçÁ¤ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. https://owek.rbertilsson.se/
CrytoCem   22-08-16 05:06
±×´ÂÀÌ º¿À» °í¼Ò ¿øÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷Àº¸¸Å­ Àû¸³ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. https://owek.rbertilsson.se/
CrytoCem   22-08-13 01:23
´ç½ÅÀÌÀÚ´Â µ¿¾È ±ÝÀ¶ ·Îº¿Àº ´ç½Å¿¡°Ô µ·À» °¡Á® À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. https://owek.rbertilsson.se/
trencecem   22-10-05 07:21
´ç½ÅÀÌ ÈÞ½ÄÇÏ´Â µ¿¾È ·Îº¿ÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô µ·À» °¡Á® º¸ÀÚ. https://go.sakelonel.com/0j35
trencecem   22-09-28 19:21
±ÝÀ¶ ·Îº¿À» ½ÃÀÛÇÏ°í ±ÍÇÏÀÇ ºñÁî´Ï½º¸¦ ¼öÇà. http://go.obermatsa.com/0ja8
trencecem   22-10-02 04:33
³ªÀÌ¿¡ µ·À» ´ç½ÅÀÇ °¡Á·À» Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù. ·Îº¿À» ¹ß»ç! https://go.diryjyaz.com/0j35
trencecem   22-10-02 11:18
Àû¸³ ½ÃÀÛ Áö±Ý ±ÝÀ¶ º¿À» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. https://go.diryjyaz.com/0j35
trencecem   22-10-04 03:45
´ç½ÅÀº ·Îº¿ÀÌ Ãâ½Ã ÇÑ µ¿¾È Çʿ䰡 ´õ ÀÌ»ó ÀÛµ¿ ¾ø½À´Ï´Ù! https://go.sakelonel.com/0jb5
trencecem   22-10-09 04:33
µ·ÀÌ ¾ø´Ù? ±×°ÍÀº ¿©±â¿¡ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Àû¸³ ½±´Ù. https://go.gepekaep.com/0j35
trencecem   22-09-30 18:45
¿Â¶óÀÎ ±ÝÀ¶ ·Îº¿Àº ¼º°øÀÇ ¿­¼èÀÔ´Ï´Ù. https://go.diryjyaz.com/0j35
trencecem   22-10-05 16:37
µ·ÀÌ ÇÊ¿äÇϽʴϱî? ±ÝÀ¶ ·Îº¿Àº ´ç½ÅÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. https://go.sakelonel.com/0j35
trencecem   22-10-01 01:45
¿Í¿ì! ÀÌ ·Îº¿Àº ¿Â¶óÀÎ °æ·ÂÀ»À§ÇÑ ÁÁÀº ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù. https://go.diryjyaz.com/0j35
trencecem   22-10-09 18:03
ÃÖ°íÀÇ ¿Â¶óÀÎ ÅõÀÚ µµ±¸°¡ ¹ß°ßµÈ´Ù. ´õ ¾Ë¾Æº¸±â! https://go.gepekaep.com/0j35
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
[ÇöÀç±Û]  ¿îµ¿ ¾î·Á¿ï¶§ ´ÙÀÌ¾îÆ® µµ¿òµÇ´Â À½½Ä 5
[´ÙÀ½±Û]  ¸ö Ãä°Ô ÇÏ¸é °¥»öÁö¹æÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®

 

Àαⴺ½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýȰ
»çÀÌ´Ù
¼îÇÎ
1 2 3 4 5
¿À´ÃÀÇ Æ÷Åä
´º½º¹èƲ
ÀÚ·á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÃֽŴº½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýȰ
»çÀÌ´Ù