ÃֽŴº½º
´ÙÀ̾îÆ®/ÇÇÆ®´Ï½º

 

À߸øµÈ °È±â »ì ¾ÈºüÁø´Ù
ÀÛ¼ºÀÏ : 2019-05-31 14:59 (¼öÁ¤ : 2019-05-31 15:26)
http://cydanews.com/health_2/229  

°È±â.png

°È±â°¡ ¸ö¹«°Ô °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú´Â ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù.  

 

ÇÏÁö¸¸ ¸î °¡Áö À߸øµÈ °È±â ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀÌ Ã¼Áß°¨·® È¿°ú¸¦ ´õµð°Ô ¸¸µå´Â ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö´Â ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ °Ç°­, ÀÇ·á Àü¹® ¸Åü ÇÁ¸®º¥¼Ç´åÄÄÀÌ °È±â ¿îµ¿À» Çϴµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ìÀÌ ¾È ºüÁö´Â ÀÌÀ¯ 4°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

 

* °°Àº °È±â ¹æ½Ä=Æ®·¹µå¹Ð(·¯´×¸Ó½Å)À» Çصµ ÁÁ°í, ¾ß¿Ü¿¡¼­ »êÃ¥À» Çصµ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ÅÀÏ °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇÏ´Â °È±â ¿îµ¿Àº µûºÐÇÏ°í Áö·çÇØ Æ÷±âÇϱ⠽±´Ù.

 

¶Ç ¿ì¸® ¸öÀº ÀûÀÀ·ÂÀÌ ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ ¸ÅÀÏ °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿Àº ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÇÇÆ®´Ï½º È¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù. 2~3°³¿ù ³»¿¡ ¿îµ¿ ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²ã¾ß Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

Àû¾îµµ 3°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº »õ·Î¿î ÁöÇüÁö¹°ÀÌ ÀÖ´Â Àå¼Ò¸¦ ÅÃÇϰųª ¹ß¸ñ¿¡ ¸ð·¡ÁָӴϸ¦ Â÷´Â µî Á» ´õ µµÀüÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ» ã¾Æ¼­ Çغ¸´Â°Ô ÁÁ´Ù.

 

* µ¿ÀÏÇÑ °È±â ¼Óµµ=°ÉÀ½ ¼Óµµ°¡ ÀÏÁ¤Çصµ ¿îµ¿ È¿°ú´Â ¶³¾îÁø´Ù. ¿îµ¿ ¹æ½ÄÀÌ µ¿ÀÏÇÒ ¶§¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¼Óµµ°¡ µ¿ÀÏÇصµ Áö¹æ ¼Ò¸ð·®ÀÌ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµç´Ù.

 

´ÙÀ̾îÆ® Á¤Ã¼±â¿¡ À̸¥´Ù¸é º¸ÆøÀ» Á¼Çô ¼Óµµ¸¦ ³ôÀ̰ųª ¹Ý´ë·Î º¸ÆøÀ» ³ÐÇô ¼ºÅ­¼ºÅ­ °È´Â ¿îµ¿ º¯È­°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

 

ÃÖ¼ÒÇÑ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ¼Óº¸´ëȸ¿¡ Âü¿©ÇÑ µí ÃÖ´ëÇÑ ºü¸£°Ô °È´Â ÈÆ·ÃÀ» º´ÇàÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. 2ºÐ°£ õõÈ÷, 1ºÐ°£ ¼ºÅ­¼ºÅ­ °È´Ù°¡ 30ÃÊ°£ ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® °È±â¸¦ 20~30ºÐ°£ ¼¯¾î ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 

* Áö³ªÄ¡°Ô ³ÐÀº º¸Æø=º¸ÆøÀ» ³ÐÇô ¼ºÅ­¼ºÅ­ °È´Â °Íµµ ¿îµ¿ÀÇ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ Áö³ªÄ¡°Ô ³ÐÀº º¸ÆøÀÇ ¹æ½Ä¸¸ °íÁýÇÏ¸é ½ºÇǵ尡 ¶³¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. 

 

¸¸¾à °È±â ¿îµ¿ÀÌ Ã¼Áß°¨·®¿¡ º°´Ù¸¥ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù¸é º¸ÆøÀ» Á¶ÀýÇØ ¿îµ¿ ¼Óµµ¸¦ ³ô¿©º¸ÀÚ. À̶§ ÆÈÀ» ¾ÕµÚ·Î ÈûÂ÷°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â ÆÈ ½ºÀ®À» º´ÇàÇϸé Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

* ºÎ½ÇÇÑ ÄÚ¾î ±ÙÀ°=¸öÀÇ Áß½ÉÀÎ Äھ ¾àÇÏ¸é ¿ì¼± °È±â ÀÚ¼¼°¡ ¸Á°¡Áø´Ù. °¡·É ¾î±ú°¡ ±¸ºÎÁ¤ÇØÁö¸é Æó°¡ ´­¸®¸é¼­ È£Èí´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ½±°Ô ÁöÃÄ Á¶±Ý¸¸ °É¾îµµ ÇǷΰ¨À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.

 

Æò¼Ò º¹½ÄÈ£ÈíÀ» ¿¬½ÀÇÏ°í º¹±Ù¿îµ¿À» ºñ·ÔÇØ Äھ °­È­ÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î ¸öÀÇ Á߽ɺΰ¡ źźÇÏ°í À¯¿¬ÇÏ¸é ´Ü·ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ °È±â ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁö´Âµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÇ¾î ¿îµ¿È¿°ú°¡ ÁõÁøµÈ´Ù.

 

(»çÁø = ÇȻ纣ÀÌ)




Á¤º¸¶÷ ±âÀÚ news@cyda.kr

ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) »çÀÌ´Ù´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
ÅÂ±×   #°È´Â ¹æ½Ä, #°È±â, #°È´Â ¼Óµµ, #³ÐÀºº¸Æø, #ÄÚ¾î±ÙÀ°, #üÁß°¨·®
 
 
 
³ªµµ ÇѸ¶µð (0)
Ãֽżø È£°¨¼ø
µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
º£½ºÆ® ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
[ÀÌÀü±Û]  ±ÙÀ°¸¸µé¶§ µµ¿òµÇ´Â ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº?
[ÇöÀç±Û]  À߸øµÈ °È±â »ì ¾ÈºüÁø´Ù
[´ÙÀ½±Û]  »ç¹«Á÷, ³»ÀåÁö¹æ ÇÇÇÏ·Á¸é?

 

Àαⴺ½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýÈ°
»çÀÌ´Ù
¼îÇÎ
1 2 3 4 5
¿À´ÃÀÇ Æ÷Åä
´º½º¹èƲ
ÀÚ·á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÃֽŴº½º
°Ç°­
ºäƼ/Ǫµå
ÄÃó
À̽´/¿£ÅÍ
Áö¿ª/»ýÈ°
»çÀÌ´Ù