ǰ ʼ コŬ ص ϸ ϴ е ϴ. ϰ ذ ֽϴ. ٷ ĿǸ ô Դϴ.
̱ ϸ̴б л 25 2 ù ° 쿡 ī ؼҷ ϵ ϰ, ° 쿡 Ϸ Ŀ 3, 4ܿ ¸Դ 400mg ī ϵ ߽ϴ.
̵ 24ð ĿǸ Ŀ 2, 3ܰ شϴ ī ˾ dz Ÿ ϴ. л Ÿ Ÿ ̵ Ҹ, ڵ , ϰ (α) ִ Ȯ߽ϴ.
, ù ° , ° ȭ ߽ϴ. ī 밡 ̳, ī 밡 ־ ī ȭ ȿ Ÿ Դϴ.
̿ ī ϴ ϵ ϸ, ҷ ī̵ ī̵ ģٰ ϴ. ĿǸ ī Ե ȭ ȿ Ÿ մϴ.
̹ ҷ ī ϴ ε ϴ ̶͡ ߽ϴ.
Ȥ 鿡 ĥ ī 븦 ϴ 찡 ִµ ҷ ī 븸ε 氨 ȿ ִٴ Ϸ ĿǸ ìܰø ֽϴ.
Ʈ ص ̽ Ÿ(Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism) ȮϽ ֽϴ.
( = Ȼ纣)