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피부노화 예방에 좋은 과메기 한 점 하실래요?
작성일 : 2016-04-07 11:45
http://cydanews.com/beauty_1/10  

과메기는 청어나 꽁치를 말려 만든 우리나라 특유의 전통음식으로, 경북 포항 구룡포 등 동해안 지역에서 생산되는 겨울철 별미이다.


과메기.jpg

과메기는 만드는 과정에서 어린이 성장과 피부미용에 좋은 DHA와 오메가3 지방산의 양이 원재료인 청어나 꽁치보다 증가한다. 또 생산 과정에서 핵산이 더 많이 생성되어 피부노화, 체력저하, 뇌 쇠퇴 방지에 효능이 있는 것으로 알려져 있다.


과메기는 고혈압과 심근경색 등 각종 성인병 예방에도 좋은 것으로 알려졌다. 그 뿐만 아니라 고단백 식품으로 근육 완성과 다어이트, 노화 예방에 도움을 주는 것으로 전해졌다.

 

(사진 = 코미디티비 '맛있는 녀석들' 캡처)




정보람 기자 news@cyda.kr

저작권자(c) 사이다뉴스, 무단 전재-재배포 금지
 
 
 
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